sexta-feira, 21 de setembro de 2018

Nós acreditamos

Mas nós somos suspeitos
                                            porque vivemos o naturismo com muita Alma e dedicação.

Trabalhamos diariamente para que o projecto Alma Naturista seja uma referencia em Portugal e um exemplo a seguir em todo o mundo.


Porque acreditamos que podemos fazer a diferença também acreditamos que tu podes fazer parte dessa diferença.

Somos Alma Naturista e tu podes saber mais sobre nós em:

https://www.almanaturista.pt/


quarta-feira, 19 de setembro de 2018

Praia do Palheirão - Eventos com Alma - 23 de Setembro

Um evento organizado pelo Núcleo Beiras by Alma Naturista

  • Encontro de Praia - 10H00
  • Tai Chi - 10H30
  • Pic-Nic
  • Tertúlia Naturista
  • Quick Massage - Massagem na cadeira
  • Aula de Yoga Naturista - 17H00
Sabe mais no evento:
https://www.facebook.com/events/457265384768054/




Quick Massage - Massagem na cadeira


A Quick Massage serve para promover relaxamento, aliviar dores musculares, com toques firmes e suaves na cabeça, pescoço, costas, braços, mãos, pernas e pés.

A técnica tem como finalidade ser aplicada em qualquer lugar, sem a necessidade dos procedimentos habituais (deitar em uma marquesa, retirar as roupas...).

A técnica de massagem rápida foi elaborada para ser aplicada rapidamente, em qualquer ambiente tendo em vista que, cada atendimento tem a duração de aproximada de 15 minutos.

Sabe mais sobre o nosso protocolo aqui


terça-feira, 18 de setembro de 2018

Maral com Alma Naturista 2018 - de 5 a 7 de Outubro

segunda-feira, 17 de setembro de 2018

O mar dos meus olhos

Sophia de Mello Breyner Andresen

Há mulheres que trazem o mar nos olhos 
Não pela cor 
Mas pela vastidão da alma

E trazem a poesia nos dedos e nos sorrisos 
Ficam para além do tempo
Como se a maré nunca as levasse
Da praia onde foram felizes

Há mulheres que trazem o mar nos olhos
pela grandeza da imensidão da alma
pelo infinito modo como abarcam as coisas e os homens...
Há mulheres que são maré em noites de tardes...
e calma

The Indoor Generation

Um flagelo que o naturismo pode ajudar a combater!

Podes saber mais sobre o tema nesta reportagem.


sexta-feira, 14 de setembro de 2018

Dia 15 de Setembro é dia de limpar Portugal.

O Núcleo Ambiente by Alma Naturista vai participar neste evento e convidamos todos a participarem neste dia através de acções de limpeza no local da vossa residência.

Juntos faremos mais!


https://www.facebook.com/events/1991145517774608/


domingo, 9 de setembro de 2018

A nudez da Alma


quinta-feira, 6 de setembro de 2018

Pintura

Maria Isabel Bonito

Campo, papoila, borboletas
Não há pintura mais bela
Não pode ser pintada numa tela
Apenas contemplada, sentida, amada
Imagem da natureza que se reflecte no olhar
Que se guarda no coração
Que se pinta na ALMA.


Intemporal

quarta-feira, 5 de setembro de 2018

Gratidão

Um excelente artigo do portal Os Naturistas.

Na Alma Naturista não podíamos estar mais gratos pelo ano de 2018.

Estamos a poucas semanas do nosso 1º Aniversário e só podemos estar muito gratos pela forma como a comunidade naturista e não naturista recebeu o nosso projecto.

E pelo empenho e compromisso dos nossos associados no projecto que é de todos nós!

Como um grande sentimento de gratidão estamos já a preparar 2019 para que juntos possamos construir o futuro!


terça-feira, 4 de setembro de 2018

Um dia vai chegar o teu dia

 E nós estamos cá para dar Alma a esse dia!


quinta-feira, 30 de agosto de 2018

Protocolo Alma Naturista e VieiraRelax

Protocolo Alma Naturista e VieiraRelax de Vitor Amaro em Leiria, uma oportunidade para os nossos associados na Beira Litoral realizarem massagens com desconto.

Toda a informação na nossa pagina.



quarta-feira, 29 de agosto de 2018

Newsletter Nº 16

A ultima newsletter da Alma Naturista já disponível para leitura no nosso site



terça-feira, 21 de agosto de 2018

Praia do Salto - Limpeza de Praia

Limpeza de Praia dia 23 de Agosto pelas 19H00



domingo, 19 de agosto de 2018

Praia dos Alteirinhos - Limpeza de Praia

Limpeza de praia dia 21 de Agosto pelas 19H00




sábado, 18 de agosto de 2018

Sessão Extra - Praia das Adegas - Yoga Naturista

7 Dias 7 (+1) Eventos - Costa Vicentina by Alma Naturista 2018

A pedido de utentes da Praia das Adegas o Núcleo Costa Vicentina by Alma Naturista realiza amanha pelas 17:30 uma Sessão Extra de Yoga com Alma Naturista.

Se não te foi possível estar presente hoje aproveita a sessão de amanha.

Ajuda-nos a divulgar o evento, partilha e convida e os teus amigos!





sexta-feira, 17 de agosto de 2018

Newsletter Nº 15 - Costa Vicentina by Alma Naturista

Já disponível para leitura na nossa página!


quinta-feira, 16 de agosto de 2018

Praia das Adegas - Limpeza de Praia

Limpeza de praia dia 18 de Agosto pelas 19H00



quarta-feira, 15 de agosto de 2018

Praia do Salto - Yoga Naturista

Yoga Naturista Dia 23 de Agosto pelas 18H00



terça-feira, 14 de agosto de 2018

Alma Naturista - Protocolo Oriental Med

Um novo protocolo para os nossos Associados em Viseu.

Todas as condições e vantagens na nossa página.

segunda-feira, 13 de agosto de 2018

Praia dos Alteirnhos - Yoga Naturista

Yoga Naturista Dia 18 de Agosto pelas 18H00


quinta-feira, 9 de agosto de 2018

Praia das Adegas - Yoga Naturista

Yoga Naturista Dia 18 de Agosto pelas 18H00



terça-feira, 7 de agosto de 2018

Légua Nudista na Revista Running

O destaque da Légua Nudista na Revista Running de Agosto