segunda-feira, 19 de novembro de 2018

Alma Naturista - 1º Ano de actividade - 2018 (video)

Primeiro ano de actividade da Alma Naturista

 Ao longo de 2018 a Alma Naturista desenvolveu várias actividades em vários pontos do pais.

Conhece um pouco da nossa história. Junta -te a nós e apoia o nosso projecto.

 Sabe mais em:

sexta-feira, 16 de novembro de 2018

Natureza


domingo, 11 de novembro de 2018

A simplicidade da nudez


quinta-feira, 8 de novembro de 2018

8 - 31 Dias 31 Momentos - 2018 - Algarve 2018

8 – Algarve 2018
Primeira actividade de um Núcleo
Abril 2018

A 28 de Abril de 2018 o Núcleo Algarve by Alma Naturista organizou a sua primeira actividade.

Este momento coincide com a primeira actividade organizado por um núcleo.


Um evento com várias actividades agendadas:

  • Sessões de Yoga Naturista
  • Limpeza da Praia do Barril (zona naturista)
  • Hidro Ginástica (cancelada devido ao tempo adverso)
  • Sessões Meditação Naturista

A Limpeza da Praia do Barril foi também a primeira limpeza organizada pelo Núcleo Ambiente by Alma Naturista em conjunto com o Núcleo Algarve by Alma Naturista, Straw Patrol e a Naturist Portugal.

Nota: Acompanha todas as publicações no evento e aproveita para conhecer um pouco do primeiro ano da Alma Naturista:

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terça-feira, 6 de novembro de 2018

7 - 31 Dias 31 Momentos - 2018 - Thalassoterapia

7 – Thalassoterapia
Abril de 2018

A primeira actividade organizada pela Alma Naturista decorreu no dia 7 de Abril de 2018.

Ao longo de 2018 foram já realizadas 4 sessões.





Sabe mais sobre esta actividade

Cuidar da Alma um evento da Alma Naturista

Piscina de Hidromassagem + Sauna / Banho turco + Ritual de chá.

Actividade em ambiente naturista com roupa opcional para familiares.

Condições e inscrições no formulário.

Vagas limitadas à capacidade do espaço e do evento.

Evento divulgado previamente pelos nossos Associados.

Piscina de Hidromassagem
Consiste num circuito realizado em piscina de água do Mar aquecida 34°C, com jactos que massajam todo o corpo desde a planta dos pés até à zona cervical -Jacuzzi, jactos pés, pernas e coxas, Jactos cervicais, Jactos lombares, Jacto abdominal, Jacto braços, Jacto Coluna.

Excelente para relaxar o corpo e a mente, estimular a circulação sanguínea e linfática.

O que é Talassoterapia ?


Consiste na utilização da Água do Mar e de Algas, com fins terapêuticos e preventivos para o organismo, que garantem excelentes resultados para a sua saúde.

A temperatura da água, 32- 38ºC, é importante pois dilata os poros e os vasos superficiais da pele, permitindo a absorção dos elementos contidos na água do Mar, através da pele, promovendo assim um equilíbrio na saúde.

A Água do Mar e as Algas são utilizadas em diversos tratamentos como o circuito de hidromassagem, hidromassagem com Algas, ginástica terapêutica dentro de água, duche escocês.

Nota: Acompanha todas as publicações no evento e aproveita para conhecer um pouco do primeiro ano da Alma Naturista:

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domingo, 4 de novembro de 2018

6 - 31 Dias 31 Momentos - 2018 - Almada em Forma

6 - Almada em Forma
Abril de 2018

A Alma Naturista candidatou-se em 2017 ao programa Almada em Forma da Câmara Municipal de Almada, tendo sido aceite em Abril de 2018.

Em 2018 realizou 4 actividades ao abrigo do Programa levando o naturismo à comunidade do Concelho de Almada e aos seus visitantes.
Nota: Acompanha todas as publicações no evento e aproveita para conhecer um pouco do primeiro ano da Alma Naturista:

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sábado, 3 de novembro de 2018

O Corpo


sexta-feira, 2 de novembro de 2018

Cântico Negro

José Régio

"Vem por aqui" - dizem-me alguns com os olhos doces
Estendendo-me os braços, e seguros
De que seria bom que eu os ouvisse
Quando me dizem: "vem por aqui!"
Eu olho-os com olhos lassos,
(Há, nos olhos meus, ironias e cansaços)
E cruzo os braços,
E nunca vou por ali...

A minha glória é esta:
Criar desumanidade!
Não acompanhar ninguém.
- Que eu vivo com o mesmo sem-vontade
Com que rasguei o ventre à minha mãe

Não, não vou por aí! Só vou por onde
Me levam meus próprios passos...

Se ao que busco saber nenhum de vós responde
Por que me repetis: "vem por aqui!"?

Prefiro escorregar nos becos lamacentos,
Redemoinhar aos ventos,
Como farrapos, arrastar os pés sangrentos,
A ir por aí...

Se vim ao mundo, foi
Só para desflorar florestas virgens,
E desenhar meus próprios pés na areia inexplorada!
O mais que faço não vale nada.

Como, pois sereis vós
Que me dareis impulsos, ferramentas e coragem
Para eu derrubar os meus obstáculos?...
Corre, nas vossas veias, sangue velho dos avós,
E vós amais o que é fácil!
Eu amo o Longe e a Miragem,
Amo os abismos, as torrentes, os desertos...

Ide! Tendes estradas,
Tendes jardins, tendes canteiros,
Tendes pátria, tendes tectos,
E tendes regras, e tratados, e filósofos, e sábios...
Eu tenho a minha Loucura !
Levanto-a, como um facho, a arder na noite escura,
E sinto espuma, e sangue, e cânticos nos lábios...

Deus e o Diabo é que guiam, mais ninguém.
Todos tiveram pai, todos tiveram mãe;
Mas eu, que nunca principio nem acabo,
Nasci do amor que há entre Deus e o Diabo.

Ah, que ninguém me dê piedosas intenções!
Ninguém me peça definições!
Ninguém me diga: "vem por aqui"!
A minha vida é um vendaval que se soltou.
É uma onda que se alevantou.
É um átomo a mais que se animou...
Não sei por onde vou,
Não sei para onde vou
- Sei que não vou por aí!


5 - 31 Dias 31 Momentos - 2018 – Primeira actividade

5 -Primeira actividade
Janeiro de 2018

Dia 28 de Janeiro de 2018 a Alma Naturista participou numa Limpeza de Praia na Fonte da Telha organizada pelo grupo Ambialistas com o qual realizámos mais actividades ao longo do ano.




Um núcleo, coordenado pelos nossos Associados Daniel e Isabel, que ao longo do ano realizou diversas actividades de limpeza., estando a próxima agendada para dia 14 de Outubro no Concelho de Almada.




Nota: Acompanha todas as publicações no evento e aproveita para conhecer um pouco do primeiro ano da Alma Naturista:

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quinta-feira, 1 de novembro de 2018

Um caminho à descoberta

A partir de hoje começa o caminho do segundo ano de actividades da Alma Naturista.

Outubro foi o mês da cerebração do primeiro aniversário, Novembro marca o principio de uma nova caminhada.


Passado um ano partimos com mais responsabilidade, mais saber e com uma maior participação associativa.

O caminho poderá vir a ter muitos obstáculos e muitas pedras, mas com a tranquilidade e paz que nos caracterizam saberemos encontrar o percurso alternativo para ultrapassar ou contornar as dificuldades.

Partimos remotivados e empenhados em dar continuidade ao trabalho realizado no primeiro ano.

Contamos contigo para caminhar connosco!

Para ReNuvar segue esta ligação.    Para Aderir segue esta ligação.