Protocolo Alma Naturista e VieiraRelax

Protocolo Alma Naturista e VieiraRelax de Vitor Amaro em Leiria, uma oportunidade para os nossos associados na Beira Litoral realizarem massagens com desconto.

Toda a informação na nossa pagina.

Newsletter Nº 16

A ultima newsletter da Alma Naturista já disponível para leitura no nosso site

Praia do Salto - Limpeza de Praia

Limpeza de Praia dia 23 de Agosto pelas 19H00

Sabe mais na nossa página.

Praia dos Alteirinhos - Limpeza de Praia

Limpeza de praia dia 21 de Agosto pelas 19H00

Sabe mais na nossa página.

Sessão Extra - Praia das Adegas - Yoga Naturista

7 Dias 7 (+1) Eventos - Costa Vicentina by Alma Naturista 2018

A pedido de utentes da Praia das Adegas o Núcleo Costa Vicentina by Alma Naturista realiza amanha pelas 17:30 uma Sessão Extra de Yoga com Alma Naturista.

Se não te foi possível estar presente hoje aproveita a sessão de amanha.

Ajuda-nos a divulgar o evento, partilha e convida e os teus amigos!

Newsletter Nº 15 - Costa Vicentina by Alma Naturista

Já disponível para leitura na nossa página!

Praia das Adegas - Limpeza de Praia

Limpeza de praia dia 18 de Agosto pelas 19H00

Sabe mais na nossa página.

Praia do Salto - Yoga Naturista

Yoga Naturista Dia 23 de Agosto pelas 18H00

Sabe mais na nossa página.

Alma Naturista - Protocolo Oriental Med

Um novo protocolo para os nossos Associados em Viseu.

Todas as condições e vantagens na nossa página.

Praia dos Alteirnhos - Yoga Naturista

Yoga Naturista Dia 18 de Agosto pelas 18H00

Sabe mais na nossa página.

Praia das Adegas - Yoga Naturista

Yoga Naturista Dia 18 de Agosto pelas 18H00

Sabe mais na nossa página.

Légua Nudista na Revista Running

O destaque da Légua Nudista na Revista Running de Agosto

Semana Mundial do Aleitamento Materno 2018

"A Direção-Geral da Saúde associa-se às comemorações da Semana Mundial do Aleitamento Materno 2018 sobre o tema: “Amamentação a Base Para a Vida”, que se inicia dia 1 de Agosto.

Com a Semana Mundial do Aleitamento Materno pretende-se alcançar os seguintes objetivos:

• Informar sobre a relação entre uma boa nutrição, a segurança alimentar, a redução da pobreza e a amamentação.
• Ancorar a amamentação como base da vida.
• Envolver-se com indivíduos e organizações para maior impacto.
• Galvanizar a ação para promover o aleitamento materno como parte de uma boa nutrição, da segurança alimentar e da redução da pobreza.

Num mundo de desigualdades, crises e pobreza, o aleitamento materno é o alicerce da boa saúde ao longo da vida das crianças e mães. Todos temos um papel a desempenhar para garantir o crescimento, o desenvolvimento e a sobrevivência das crianças em todo o mundo."

Sabe mais aqui

Eu era complexada com o corpo

"Eu era complexada com o corpo. Desde que comecei a tornar-me naturista, fui estando mais à vontade, não me sentia observada. Deixam de existir olhares. Numa praia naturista (...) ninguém julga, ninguém olha. Há respeito pelo outro e pelo seu corpo".

Quem o diz é Paula, da família Costa Frade, todos eles praticantes de naturismo.

Pode ler a reportagem na íntegra na revista CRISTINA deste mês.

Sabe mais na nossa pagina.