sexta-feira, 21 de setembro de 2018

Nós acreditamos

Mas nós somos suspeitos
                                            porque vivemos o naturismo com muita Alma e dedicação.

Trabalhamos diariamente para que o projecto Alma Naturista seja uma referencia em Portugal e um exemplo a seguir em todo o mundo.


Porque acreditamos que podemos fazer a diferença também acreditamos que tu podes fazer parte dessa diferença.

Somos Alma Naturista e tu podes saber mais sobre nós em:

https://www.almanaturista.pt/


quarta-feira, 19 de setembro de 2018

Praia do Palheirão - Eventos com Alma - 23 de Setembro

Um evento organizado pelo Núcleo Beiras by Alma Naturista

  • Encontro de Praia - 10H00
  • Tai Chi - 10H30
  • Pic-Nic
  • Tertúlia Naturista
  • Quick Massage - Massagem na cadeira
  • Aula de Yoga Naturista - 17H00
Sabe mais no evento:
https://www.facebook.com/events/457265384768054/




Quick Massage - Massagem na cadeira


A Quick Massage serve para promover relaxamento, aliviar dores musculares, com toques firmes e suaves na cabeça, pescoço, costas, braços, mãos, pernas e pés.

A técnica tem como finalidade ser aplicada em qualquer lugar, sem a necessidade dos procedimentos habituais (deitar em uma marquesa, retirar as roupas...).

A técnica de massagem rápida foi elaborada para ser aplicada rapidamente, em qualquer ambiente tendo em vista que, cada atendimento tem a duração de aproximada de 15 minutos.

Sabe mais sobre o nosso protocolo aqui


terça-feira, 18 de setembro de 2018

Maral com Alma Naturista 2018 - de 5 a 7 de Outubro

segunda-feira, 17 de setembro de 2018

O mar dos meus olhos

Sophia de Mello Breyner Andresen

Há mulheres que trazem o mar nos olhos 
Não pela cor 
Mas pela vastidão da alma

E trazem a poesia nos dedos e nos sorrisos 
Ficam para além do tempo
Como se a maré nunca as levasse
Da praia onde foram felizes

Há mulheres que trazem o mar nos olhos
pela grandeza da imensidão da alma
pelo infinito modo como abarcam as coisas e os homens...
Há mulheres que são maré em noites de tardes...
e calma

The Indoor Generation

Um flagelo que o naturismo pode ajudar a combater!

Podes saber mais sobre o tema nesta reportagem.


sexta-feira, 14 de setembro de 2018

Dia 15 de Setembro é dia de limpar Portugal.

O Núcleo Ambiente by Alma Naturista vai participar neste evento e convidamos todos a participarem neste dia através de acções de limpeza no local da vossa residência.

Juntos faremos mais!


https://www.facebook.com/events/1991145517774608/